－－－ こんばんは。 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 バタついている間に年が明けてしまいました。 ご挨拶が遅れて大変申し訳ございません。 …
－－－ 土曜 ながくて練 4.5時間 120㎞でアゲアゲした後に、kakoにフィジオの治療やってもらったら、どえりゃええ感じに回復。 痛くないのに緩みます。 調子に乗って、夜になって2部練でZWIFTやった…
－－－ 月曜4時間 99.8㎞ GT元嶋君と。 前半の坂という坂を全てインターバルで行って、小渡に着いた時には気持ち悪くなった。 もう９月だというのに暑すぎるというのもあって、固…
－－－ こんばんは。 金～土曜と、名古屋競輪の「第62回 オールスター競輪」の選手向けに出展してきました。 出走を控える選手の緊迫した場所での出展なので、色々と気を使う場面も多いです。 いつも…
－－－ こんにちは。 伊勢志摩トライアスロンなるものにお誘いいただき、まるいちさんのチームに入れていただき参加してきました。 ただ、僕はトライアスロンはやりませんので、スイム・バ…
アロマオイルのマッサージによって、筋肉痛を軽減することができます。 筋肉痛というのは、筋肉が傷んだ状態になることより起こりますが、簡単な対策でこれを軽減することができるのです。 疲労や筋肉痛を軽減するアロマ成分を「ホホバ…
