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こんばんは。
４月となりました。
体調がなんかはっきりしない状態で、花粉症なんだか、風邪なんだか、熱はないけど、ダルい。
たくさん休んでみたけど変化がないので、まあいいやということで金曜は練習へ行っちゃおう。
来週４００kmがあるのに、ロクに乗ってないまま行くほうが恐怖だ。
というわけで久しぶりに下山村まで行って５時間ぐらい。
いつも下っている道を、今日は逆回りで上ってみたら、とても良い。
乗ってみれば身体は動いたし、SHOW BAKERY のアップルパイがサクサクで美味しかった。
TIME Alpe D’Huez 01 もう１年経ったか。
軽量というわけでもないのだが、なぜか登りで勝手に進んでいく。
乗り手の心臓がついていかなくて、「ちょっと待ってくれ〜」ってなる。
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１日休んで、体調は相変わらずで、夜もなんだか眠れず、３時間ぐらいで目が覚めた。
４時半だったが、そのまま
ゆっくりして、ながくて練に参加することに。
途中離脱だったが４時間。
久しぶりに人と走って心拍も186。
桜どころでわない・・・。
これで来週に向けて最低限の調整ができた。
と思っておかないと行けない（笑）
