こんばんは。 火曜の練習は休んだ。 水曜 4時間 105㎞ GT元嶋君と。 新しいコースを少しずつ開拓しているが、いずれもキツめの坂が現れて、余計な期待に応えてくれる。 しかし、…
こんばんは。 土曜ローラー2.5時間の100㎞ 日曜ローラー2時間の80㎞ 仕事場に行ってジャパンカップを見ながら作業。 マンセボが逃げて、なお最終局面に残るという、一体どうなっ…
－－－ こんにちは。 木曜 3.5h 100km GT元嶋君と 昨日発見した池島からの10分ほどの上りが楽しかったので、忘れないうちにもう一回行っとく。 最終的にアゲアゲになっ…
－－－ こんばんは。 モリコロパークサイクルフェスティバルに出展してきました。 とてもいい天候で、絶好のサイクリング日和。 気温は、10月にしてはちょっと暑かったか…
ベトナムが終わって腑抜けています。 昨日もダラダラとローラーにするところだったが、GT元嶋君に連絡をもらったおかげで外で練習。 集合場所に行ったらお友達がいたので、小渡マまで一緒に走ることに。 …
－－－ 第2ステージは150㎞で1600mの上るラインレース。 4時に起床の予定だけど、深夜にアジア特有のスコールで目が覚めました。 まあ、今のうちに降っておいてくれればと思って寝て、4時に起きて準備を始め…
－－－ 初日移動。 中部国際空港→ホーチミン経由でHUEに入ります。 早速、空港でいつもの安い駐車場が満車で、2倍料金の場所に停めるしかなく泣き、、、。 さらに自転車のオーバー料金で220ドル…
－－－ 土曜 ながくて練 4.5時間 120㎞でアゲアゲした後に、kakoにフィジオの治療やってもらったら、どえりゃええ感じに回復。 痛くないのに緩みます。 調子に乗って、夜になって2部練でZWIFTやった…
－－－ 月曜4時間 99.8㎞ GT元嶋君と。 前半の坂という坂を全てインターバルで行って、小渡に着いた時には気持ち悪くなった。 もう９月だというのに暑すぎるというのもあって、固…
