－－－ 日曜 昨日１６０kmのローラーで、それなりのダメージ食らったから、朝に縮み切った足をストレッチ。 昼は仕事だったけど、終始げんなりしてたので、見かねたkakoさんに３０分ほど新しい技で…
－－－ こんにちは。 昨晩もローラー。 「Indoor Racer 使ってるからね！」 と、調子に乗ってSSTのメニューを実行。 しかし、甘くなかった…
－－－ こんにちは。 サラリーマン時代に「そんな1円にもならないことをなんでやってるの？」と何度か言われました。 他人様から見たら、自転車なんてバカでしょ。 でもそ…
－－－ おはようございます。 最近はホームページリニューアルに伴い、メルマガやコラムを真面目にやろうとそちらに時間を割いています。 したがって、こちらの不真面目ブログが疎かになりつつあるため、…
－－－ こんばんは。 月がきれいです。 コロナですが暇というわけでもなく、むしろ忙しい。 忙しいからには儲かってればいいのですが、なんだか空回りで、、、、。 株式会…
－－－ こんにちは。 最近はたくさん乗らなくてローラーもせいぜい1～2時間。 緊急事態は関係なく元々ローラーばかりなのですが、昨年のログを見てると美山に向けて頑張って外でインターバルしてた痕跡…
こんにちは。 古くなったイボは引っ張ると取れるということが48歳にしてわかりました。 －－－ 昨日は福田真平くんが治療院に来てくれました。 いつもレース実況見てて悩んでいるのがわ…
