日曜 ASSOSと4時間 120㎞ ビタ付きの位置だがドぎつい、、、。 所々ブチ切れしたが、帰ってきてアベレージ30㎞/hで安心した。 結構な山を回ったうえに高速だった。 …
出展。 あと、3時間ソロにも参加しました。 レースは4か月ぶりに参加。 参加者数はそれほど多くもなかったけど、乗鞍・おきなわのタイトルホルダーに合わせロッポンギエクスプレスがぶ厚…
10/8(月） イベント出展明けで強烈な筋肉痛。 しかしASSOSと約束しているので、自転車では使わない筋肉だと思い込ませて行く。 久しぶりに人と走ることで強度も上がり刺激が入った。 頑張ろう。  …
10/7(日）は、モリコロパークサイクルフェスティバルに出展しました。 今年は出展社が2社ということで、なんとも寂しい感じ、、、 と思いましたが、例年以上の方が寄ってくれまして、おなじみ100円マッサーは9…
基本的に、ローラーは好きだけど練習は好きじゃないわけです。 だからローラー乗りたいけど、練習は行きたくないわけです。 でもタイに出るから、晴れてるなら行くしかないです。 お天道様、試練をあり…
こんばんは。 サロンでなにやらうめき声が聞こえてくると思ったら、、、。 ５６てんちょが鍼打たれてました。 緩めるのは大事ですが、痛いのが辛い方はイナーメオイルで代用してください(…
