－－－ こんにちは。 心技体の重要とされる３要素だが、技 （技術やスキル）と体（フィジカル）は経験値を積んだり、トレーニングしましょうということで理解できる。 しかし心（メンタル）だけは、なん…
－－－ こんばんは。 こないだ肺炎喰らってえらい目に遭ったかと思いきや、また風邪を引いて寝込みました・・・。 何を引いたか知らないけど、全身バキバキ、脳みそトロトロになりました。 39度を超えてもやらなきゃならない仕事が…
－－－ こんばんは。 ローラー3時間の中で短時間インターバル20本入れる。 死ぬ。 死ぬかと思った。 やってる途中は袋叩きのボコボコに殴られてる感が強くて、緊急110番しようと思ったが、終わったらひっくり返…
－－－ こんばんは！！ 1/11～12 今年初出店「東海シクロクロス 愛知牧場」２日間行ってまいりました。 それなりに賑やかになる愛知牧場なわけですが、ワイルドネイチャーに続きk…
－－－ こんばんわわわ！ 久しぶりすぎて、いつぶりかと思ったら9月のオーストリアぶりなのですね！ 一度更新しようと思ってワードプレスにログインしようとしたらエラーで入れなくて「いよいよブログ終了か！」と思ったのですが、永…
－－－ お盆前に日吉彩華ちゃんが来てくれました。 はちゃめちゃ強いJKだけど、ケアにも気を使ってるところが本当の強さだ －－－ 土曜 ながくての練習会に参加して3.5時間 日曜 ローラー2.5時間 10分走x 3 とい…
－－－ こんばんは。 私はここ数年ロングライド（ブルべ）にハマりかけ、なんとなく満足している期間もございましたが、どっぷりとはならず、結局ローラーゴロゴロな怠惰な毎日。 趣味が「ローラー」といえば満たされた…
