こんばんは。
ベトナムのレースに出ることになったので、暑さと距離に慣れないとあかんと、冷房ローラーという恵まれた環境から抜け出しました。
土曜に3.5時間。 外ね。
やはり後半にバテた。
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日曜 中根英登ライドイベントの手伝い。
相変わらずご盛況で、16人集まった。
しかし、落車があった。
なんでもないところで、スピードも出てなくて、「気を付けましょう」としか言いようがない落車だった。
でもそれが大事かと思った。
ちゃんと「気を付けよう」と思って乗るか？ そうでなく乗るかだ。
↑ 自分に言ってる。
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月曜 3.5時間。
気温が危険レベルで、6時半スタートの10時帰宅だったけどヤバかった。
どれぐらい暑いかというと、ヒマワリもしなだれるぐらい。
「外で3.5時間運動していいですか？」って役所にでも電話して聞いたら怒られそうだ。
台風で川を見に行ったお爺さんが流されたとなったら、見に行った方が悪いと言われる。
猛暑で練習して運ばれたら、社会的に批判されそう。
まあ、言うてもやるしかないので、十分対策しながら走ります。
