「マッサージオイルの１回あたりの使用量ってどれぐらいか？」
基本的にオイル製品については、お尻から下に使用しますが、
成人男性で、両足で３ml程度となります。
イナーメ・スポーツアロマは３０mlからの販売となっていますが、この一番小さいもので１０回ぐらい使える計算となります。
３ｍｌというとピンときませんが、まあ、薄く伸びる限界で十分ということです。
リカバリーシリーズを練習後のシャワーのあとで使うのはオススメですが、その場合（肌が湿っているので）もっと使用量は少ないでしょう。
吸収力が高いため、つい塗りすぎてしまうかもしれません。
ボディービルダーのように筋肉ギラギラに見せたいのであれば、別でベビーオイルを塗るといいでしょうが、これはまた違う目的ですね。
あと、注意する点として、すね毛問題です。
これは（私も含めて）剃っておいたほうが、オイルの量は少なくて済みます。
短い分にはあまり問題無いのですが、長すぎる場合は、肌（毛穴）に届く前に毛に付着してしまいます。
すね毛をそる理由は、怪我をした場合であったり、見た目であったりしますが、オイルを使うようになって、もう一つ理由が見つかりました。
