リカバリーのグリーンですが、、、
より硬い筋肉へアプローチするブレンドとなっています。
リカバリーには３種類あり、それぞれ甲乙つけがたい特徴があるのですが、
なんだかんだ言って、一番出ているのがこのグリーンです。
なんだかんだ言って、一番出ているのがこのグリーンです。
使用方法としては、、
１.運動した後のできるだけ早い段階で使用。
よくあるアミノ酸やプロテインを運動後３０分以内に摂ることにより、
より高い効果を発揮するということが挙げられますが、やはりオイルについても、早い段階で使用していただくことをお薦めします。
ベストなのは練習後のシャワーを浴びたタイミング。
少し湿り気を帯びた状態で使用すると、伸びが良くなりますので、使用量も少なくて済みます。
さらに毛穴も開いた状態なので、より早く浸透するでしょう。
２．寝る前に使用。
ラベンダーの香りによるリラックス効果は、深い眠りにも繋がります。
これはグリーンの大きな特徴と言えます。
また、睡眠中は筋肉を回復させる時間なので、オイルマッサージの効果が上がるタイミングとなるでしょう。
他にも、肩こりなんかにも、わりと即効性があり、色々と出番の多いグリーンです。
