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未分類 | イナーメ・スポーツアロマ https://igname-sport.com アスリート仕様のアロマブレンドで快適なスポーツライフとパフォーマンス向上や筋肉痛の防止をサポートします Mon, 03 Apr 2023 15:31:01 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 https://igname-sport.com/wp/wp-content/uploads/2023/06/cropped-7f77967499ec98656f31e6e1af45590c-32x32.png 未分類 | イナーメ・スポーツアロマ https://igname-sport.com 32 32 最低限の調整 https://igname-sport.com/archives/2721 https://igname-sport.com/archives/2721#respond Mon, 03 Apr 2023 15:12:51 +0000 https://igname-sport.com/?p=2721 −−−   こんばんは。   4月となりました。 体調がなんかはっきりしない状態で、花粉症なんだか、風邪なんだか、熱はないけど、ダルい。   たくさん休んでみたけど変化がないので、まあいいや...

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−−−

 

こんばんは。

 

4月となりました。

体調がなんかはっきりしない状態で、花粉症なんだか、風邪なんだか、熱はないけど、ダルい。

 

たくさん休んでみたけど変化がないので、まあいいやということで金曜は練習へ行っちゃおう。

 

来週400kmがあるのに、ロクに乗ってないまま行くほうが恐怖だ。

 

 

というわけで久しぶりに下山村まで行って5時間ぐらい。

いつも下っている道を、今日は逆回りで上ってみたら、とても良い。

 

 

乗ってみれば身体は動いたし、SHOW BAKERY のアップルパイがサクサクで美味しかった。

 

TIME Alpe D’Huez 01 もう1年経ったか。

 

軽量というわけでもないのだが、なぜか登りで勝手に進んでいく。

乗り手の心臓がついていかなくて、「ちょっと待ってくれ〜」ってなる。

 

−−−

 

1日休んで、体調は相変わらずで、夜もなんだか眠れず、3時間ぐらいで目が覚めた。

4時半だったが、そのまま

ゆっくりして、ながくて練に参加することに。

 

 

途中離脱だったが4時間。

 

久しぶりに人と走って心拍も186。

 

桜どころでわない・・・。

 

これで来週に向けて最低限の調整ができた。

 

と思っておかないと行けない(笑)

 

 

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東京・大阪、展示会 https://igname-sport.com/archives/2578 https://igname-sport.com/archives/2578#respond Thu, 27 Oct 2022 00:22:51 +0000 https://igname-sport.com/?p=2578 こんにちは。   2週連続で出張。 ミズタニ自転車株式会社さんのショップさん向け展示会です。   先々週が大阪で、先週が東京でした。   さておき、 名古屋でおいしいお好み焼き屋さんが無いも...

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こんにちは。

 

2週連続で出張。

ミズタニ自転車株式会社さんのショップさん向け展示会です。

 

先々週が大阪で、先週が東京でした。

 

さておき、

名古屋でおいしいお好み焼き屋さんが無いもんだから、大阪でリベンジしようと思って散策したけど、3件連続定休日&臨時休業という仕打ち。

 

街をウロウロ。

本来外国人観光客目当てなのかもしれないけど、まだ戻ってきてない。

 

食事する場所は主にやってるのが串カツ居酒屋ばかりで、もうスーパー玉出に行くしかないよねということになりました。

 

ここの弁当は全くおいしくなかったのですが、通りすがりで買ったタコ焼きがすげー美味しかったです。

さすが大阪。 おいしくないタコ焼き屋なんてドつかれるに違いない。

 

−−−

 

東京は浅草だったのですが、鎖国も解除され、外国人観光客も結構戻ってきてました。

 

こちらも何気なく入ったもんじゃ焼き屋さんの、もんじゃ焼きレベルが高すぎて軽いカルチャーショック。

 

お好み焼きも注文したのですが、ホント名古屋にこのレベルの店があったらちょいちょい通うよ。

 

 

今月はローラーばっかり(だけ)やってます。

WAHOO KICKRの調子が悪く、私の生きる糧なので心配です。

 

 

寒い日が増えてきましたが、冬のレース準備大丈夫でしょうか?

よければバター割やってますので、よろしくお願いいたします m(_ _)m

 

 

 

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浅草に出展に行ってきました! https://igname-sport.com/archives/2412 https://igname-sport.com/archives/2412#respond Sun, 23 Jan 2022 08:42:49 +0000 https://igname-sport.com/?p=2412 --- こんばんは。   明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。   バタついている間に年が明けてしまいました。 ご挨拶が遅れて大変申し訳ございません。  ...

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こんばんは。

 

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

バタついている間に年が明けてしまいました。

ご挨拶が遅れて大変申し訳ございません。

 

 

今週はコロナパンデミックもさることながらの東京浅草で、サイクルパーツ合同展示会に出展に行ってきました。

 

17(月)移動の18(火)~19(水)で、業者やショップ様向けの展示会です。

 

出展を回避していた業者様も多くありましたが、うちは「やるなら幾三」の精神ですので行ってまいりましたよ。

 

 

おかげさまで、たくさんの自転車関係の皆さんにお会いでき、仕事の話もできてうれしい限りです。

 

なかでも競輪選手でGI優勝数知れずの小嶋啓二さんに会えた、、、

というか、ずっとオイルを使っていただいてるとのことで、(←知らなかった!)お立ち寄りいただけました。

 

一時間ぐらいしゃべってたかな・・・、楽しい話が無限に続きそう。

 

 

宮沢崇史くんは立ち寄る目的が違うようなww

 

選手育成もラクじゃないみたい。。。そんな日常も楽しそうですけどw

 

 

夜はまこっち宅にお邪魔して、楽しい一夜を過ごし、朝はおしゃれなカフェに。

 

 

名古屋に帰ってローラーしよう思ってたけど、ヘバリ具合が酷かったのであきらめて、これで月火水と3日間乗らずに喰うばかり。正月以下の生活。

 

いちお400km/週の継続をしているんだけど、あと木~日の4日しかない。 

 

4日でローラー400㎞か、、、ヤヴァイ。。。

ZWIFTの集団のっかりペーサーで、とにかく距離を稼いでいます。

 

 

 

 

 

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カミハギサイクル名城店、スペシャライズド専門店だよ https://igname-sport.com/archives/1374 https://igname-sport.com/archives/1374#respond Tue, 17 Sep 2019 10:15:38 +0000 https://igname-sport.com/?p=1374 --- 土曜 ながくて練 4.5時間 120㎞でアゲアゲした後に、kakoにフィジオの治療やってもらったら、どえりゃええ感じに回復。 痛くないのに緩みます。   調子に乗って、夜になって2部練でZWIFTやった...

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土曜 ながくて練

4.5時間 120㎞でアゲアゲした後に、kakoにフィジオの治療やってもらったら、どえりゃええ感じに回復。

痛くないのに緩みます。

 

調子に乗って、夜になって2部練でZWIFTやったら、また掛かっちゃうので楽しくなって頑張ってしまった。

 

 

で、日曜は疲れが抜けず走れなかったという、、、

 

 

しまった。。。

 

 

---

 

月曜 GT元嶋君と4.5時間 120㎞ 下山村まで。

山岳コースをインターバル気味に行って、いい感じに頑張れた。

ベトナムに向けて頑張るのはこれでおしまいじゃ。

 

 

 

火曜 GT元嶋君と3.5時間 96㎞

回復のLSDで、サイクリング詐欺をしなかった。 

ぼくは詐欺をしない男だということが分かってくれたに違いない。

 

途中でペダリングの話になって、なんせ僕は前乗りで受け入れられにくいけど、やっと分かってくれた。

(受け入れるかどうかは別)

 

ツール観てても前乗り選手がやたら増えてきてて、最近の自転車を進ませようとするとこうなるもんだと思って見ています。

 

 

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というわけで、新しくオープンしたカミハギサイクル名城店にお邪魔しました。

この店にあるすべてがスペシャってのはスペシャルです。

 

 

上萩社長にはサロンに治療に来ていただいたり、オイルの設置や販売など、日頃からお世話になりっぱなし。

 

最近は年1ペースで新店舗を出されていて、そのチャレンジ精神は尊敬しかございません。

 

しかもイケメンで、これは罪です。 

「隣がスタバ」の次に罪です。

 

 

「イケメンは愛想がない」というのが世の中に根付く定説ですが、店員さんとなればこれが反転し、経営者となればさらに笑顔が倍増します。

イケメン社長が明るく元気に接客してくれて、そんな雰囲気は店内にも溢れてます。

 

 

スペシャライズドの専門店ということですが、特定メーカーの専門店てTREKやGIANTなど名古屋でも増えています。

 

なんかね、車に例えて考えてみたんですが、フェラーリ買って壊れたからって近所の修理工場持っていくのってリスクじゃないですか?

やっぱりフェラーリ認定のディーラー行くんじゃないでしょうか?

 

スペシャルな1台だからこそ、メーカーの専門店に行くってのは、自転車でも起きてきた自然現象でしょうか?

 

 

まあ、僕はTIME専門店無いもんだから、社長に会いに行く派です、、、。 今んとこ。

 

 

 

そして、10月にはカミハギサイクル名城店で合同イベントをやらせていただくことにもなっております。

 

どんな内容になるか、、、。

まだ開店の余波でそれどころではないようですが、楽しみですね~。

 

 

またご案内しますので、ぜひお越しくださいませ~。

 

 

 

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ここは缶じゃないとな。 https://igname-sport.com/archives/1366 https://igname-sport.com/archives/1366#respond Thu, 12 Sep 2019 02:17:40 +0000 https://igname-sport.com/?p=1366 ---   月曜4時間 99.8㎞ GT元嶋君と。   前半の坂という坂を全てインターバルで行って、小渡に着いた時には気持ち悪くなった。   もう9月だというのに暑すぎるというのもあって、固...

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月曜4時間 99.8㎞ GT元嶋君と。

 

前半の坂という坂を全てインターバルで行って、小渡に着いた時には気持ち悪くなった。

 

もう9月だというのに暑すぎるというのもあって、固形物を食べれないが、これは熱中症に陥る前触れなので怖いです。

 

 

 

火曜3.5時間 93㎞ GT元嶋君とクエスト日進の横井さん。

昨日の疲れ抜けず、かからず仕舞いだったが、上り中心のコースで上り耐久を上げようという作戦で行った。

 

 

いずれにしろ果てた、、、。

もう7日連続乗ってるし、明日は休む。

 

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最近の生きがいは練習の最後で飲む缶コーラです。

 

ペットボトルじゃだめ。

この場面では缶コーラじゃないといけないが、何でだろ?

 

コーラ飲みたくて自販機に止まって、ペットボトルのコーラしかないと次を探しに行く。

こうなるとペットボトルと缶では、自分の中で違う飲み物として認識されています。

 

 

なんか炭酸の充填量とかが違うのかな?

ペットボトルのビールがないのも、そのあたりが関係してるような・・・。

 

 

もう一つの生きがいは、練習から帰ってきてクーラーと扇風機をフルスロットルで浴びることだけど、GT元嶋君のうちのクーラーは壊れたらしい。

 

ああ、かわいそう。 ホントにかわいそう。

 

 

せめて缶コーラで爽快に過ごして欲しい。

 

 

 

 

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カレーによる発散 https://igname-sport.com/archives/1357 https://igname-sport.com/archives/1357#respond Sat, 07 Sep 2019 10:20:41 +0000 https://igname-sport.com/?p=1357 ---   9/24のベトナムまでは頑張ろうと思い、外を走ってます。   早起きが嫌いで、モチベーションの維持が難しいところですが、「GT元嶋君と約束した」という力を使ってどうにか朝練に行く。 &nb...

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9/24のベトナムまでは頑張ろうと思い、外を走ってます。

 

早起きが嫌いで、モチベーションの維持が難しいところですが、「GT元嶋君と約束した」という力を使ってどうにか朝練に行く。

 

待ち合わせ場所まで行ければ目標達成したに等しい。

あとは走るだけだから、、、。

 

 

 

翌日は一人だったが、気合いで下山村までの5時間を敢行。

ノスタルジーな建物があったので、止まって撮った。

 

 

しかしこの日をもって気持ちが切れて、、、。

 

翌日は気力体力とも回復せず休み。

 

 

その翌日は朝が雨でローラーにしたけど、一日休んだにもかかわらずあまりのだるさ。

90分ほどローラーだらだらと回しただけ。

 

 

 

今日は絶好の練習日和だったが、どうにも外に出る気力がなく、ローラーでメニューした。

昨日の夜にkakoに鍼をしてもらったので、メニューは完遂できた。

 

 

午後から、打合せ → カミハギさん納品 → 打合せ など、、、

 

 

カレーうどんは発散になる。

 

 

FBでつぶやいたら、カレーうどん有識者の皆様から色々と情報をいただいたので、食べに行きたいと思う。

 

 

アーティザンでも飛騨牛カレー食べて、おいしく、品よく、発散した。

 

発散している気になってはいるが、なんの発散をしているのやら。

思い返せば、ここ4日ほどカレー食べてた。

 

 

 

 

 

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「第62回 オールスター競輪」に出展してきました https://igname-sport.com/archives/1317 https://igname-sport.com/archives/1317#respond Tue, 20 Aug 2019 13:36:21 +0000 https://igname-sport.com/?p=1317 --- こんばんは。   金~土曜と、名古屋競輪の「第62回 オールスター競輪」の選手向けに出展してきました。   出走を控える選手の緊迫した場所での出展なので、色々と気を使う場面も多いです。 いつも...

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こんばんは。

 

金~土曜と、名古屋競輪の「第62回 オールスター競輪」の選手向けに出展してきました。

 

出走を控える選手の緊迫した場所での出展なので、色々と気を使う場面も多いです。

いつも難しい立場なのですが、サロンによく来ていただく名古屋の選手の心遣いもいただき、ほんわかとした中でこなせました。

 

僕が競輪選手のなかでも唯一「ファンです」といえるのは吉田拓矢選手で、いつも寡黙に先頭で風を受けている姿が大好きなんですね。

前回のレースでも来てたんですが、僕が緊張して声を掛けられず・・・。

 

今回は彼がオイルを買いに来てくれて、それで「ファンなんですわ」言ったら、写真撮ってくれて、

 

つまらなそうな顔してるけど、これが吉田拓矢選手の「らしさ」を表しています(笑)

 

さらにジャージまでくれました。

 

なんてええ選手なんでしょー。

年の差24歳ですけど、ロビーマキュアンぶりにミーハー心が躍動しました。

 

 

得意になってジャージ着てたらサロンのお客さんでもある山内卓也選手に「同じタクヤでも僕のファンではないんですね」と言われ、返事に困る。

 

いやいや、同じレースに二人が一緒に出てたら、そりゃあ山内卓也を応援しますわ!

サロンに来てくれて顔見知りの選手のファンにはなれないですよね。

 

いや、ファンなんだけど、ミーハーなところが消える。

でもそういうのって何て言えばいいんですかね?? 難しい、、、。

 

 

カコさんは鍼治療。 この湊(みなと)選手は最終日に勝ちました。

 

で、たくさんの選手にお願いされて、鍼が足りなくなってた、、、。

 

 

お昼は外に出たら猛暑で、、、

そんな中でも名古屋所属の選手の「ふとももカフェ」盛り上げてましたよ。

 

福田真平選手 山田圭二選手など、普段はバリバリの選手がこの日はカフェで接客してるんだから激熱な日々ですね。

 

仕事で行ったのですが、選手達の心遣いでとても楽しく過ごさせていただきました。

 

名古屋のエース吉田敏洋選手にもジャージいただきました。わ~い。

 

これはサロンに飾ろうかね。

 

二日間に渡り、ありがとうございました。

 

 

---

 

僕自身は水曜午後からの体調不良が土曜にも収まらず、競輪場から事務所に戻ってからもふらふら、、、

 

19時頃に吉牛で補給して、最低限の仕事済ませて、事務所の床で寝落ちして、起きたら深夜0時。

帰ろうとしたらカバンがなくて、さっきの吉牛にボーっとして置いてきちゃった。

慌てて取りに行ったら無事で取ってくれてあった。

 

日本はいい国だなあ。

 

 

 

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伊勢志摩トライアスロンに参加しました(バイクの部。だけ。) https://igname-sport.com/archives/1238 https://igname-sport.com/archives/1238#respond Mon, 08 Jul 2019 08:25:07 +0000 https://igname-sport.com/?p=1238 ---   こんにちは。     伊勢志摩トライアスロンなるものにお誘いいただき、まるいちさんのチームに入れていただき参加してきました。 ただ、僕はトライアスロンはやりませんので、スイム・バ...

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こんにちは。

 

 

伊勢志摩トライアスロンなるものにお誘いいただき、まるいちさんのチームに入れていただき参加してきました。

ただ、僕はトライアスロンはやりませんので、スイム・バイク・ランのそれぞれをリレーする部門のバイクパートを担当です。

 

バイクパートは基本的に40㎞のTTでして、せこく人の後ろを利用して生きてきた僕の人生において避けてきた分野。

誘ってもらった時にも「一切期待しない」という前提でOKしたのですが、ふたを開けたら「優勝候補になるようにチーム組みました」とのこと。

 

お~い!

 

 

週間予報はずっと雨予報だったので、海が荒れて、もう危険だから中止になるんじゃないか? と期待心配していましたが、すばらしく穏やかな風も日差しもないトライアスロン日和(?)となりました。 パチパチ。

 

・・・。

 

 

前日入りして、1周試走して、当日も1周試走。

 

トライアスロンならではのルールが色々あって、トランジションでの細かいことがいくつかと、ボトル1本差しておかないといけないとか、ソックス禁止とか。

 

あと、こんなボディーゼッケンも。

 

みんな腕にプリントしてたけど、長袖のロードジャージな僕は足に貼り付け。

 

 

レースは、800名近いスイムスタートを見送り、

 

待機すること25分。

スイム担当の林田さんから6番手でタスキを受け取る。

 

こんないい順位で、プレッシャー高まる。。。

 

とはいえ、TTとなれば不確定なことも起こりづらいし、実力通りの結果にしかならないだろうから、精一杯やるだけ。

 

スタート早々カミハギサイクル社長から素敵な野次を喰らいましたが、

思いの外アップダウンなコースなので、上りはロードバイクな自分が有利なのだが、その後の直線な下りで追い付かれる。

 

以前ザックと参加した鈴鹿のTTで、TTバイクの直線と直線下りの速さを身に染みて感じているので、こっちも対策はしてみたが、敵わなかった。

 

最初に追いついた選手とずっと抜きつ抜かれつを繰り返し、途中で異常に早い外人さんにぶち抜かれたが、結局2~3番手争いのままランの八田君に繋いだ。

 

順位を上げることができたので、とりあえずホっとして、もうあとはどうなってもいい感じ。

 

 

しかし、繋いだ八田君のランがダントツに速くて、すぐに前の選手に追いついて、追い抜いて、最終的に優勝。 させてもらえました。

 

 

ありがとう。

 

 

いや、それにしても40kmのTTなんて、酷い仕打ちを喰らいました。 しんどすぎる。

 

 

もう出ません。

 

嘘です。

 

検討だけします)

 

 

 

トライアスロンやってる人には尊敬しかありません。

 

 

 

 

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休日 https://igname-sport.com/archives/1167 https://igname-sport.com/archives/1167#respond Fri, 07 Jun 2019 12:10:04 +0000 https://igname-sport.com/?p=1167 ---   月曜。 休みの予定でしたが、注文をたくさんいただいてたので朝から出社。   14時頃まで仕事して、ここからは本当に休日。   名古屋競輪にガールズ競輪の決勝に乗ったお客さんを応援...

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月曜。

休みの予定でしたが、注文をたくさんいただいてたので朝から出社。

 

14時頃まで仕事して、ここからは本当に休日。

 

名古屋競輪にガールズ競輪の決勝に乗ったお客さんを応援に行きましたよ。

 

 

帰宅途中でインコの餌を買いにmozoに寄って、前から気になってた猛禽カフェに突撃。

 

 

カフェと言ってもカフェは無かった。

あるのかも知れないけど、無いに等しかった。

 

猛禽のガン見がかわいすぎた。

 

ずっとウルウルした視線が追いかけてくる。

 

 

さらに星野珈琲に寄ってパンケーキ食べてご満悦しました。

 

 

こないだ中根選手イベントのとき、質問で「何食べてるんですか?」と聞いている方がいたなあ。

「脂ものは避けてる」とか、らしいこと答えてたなあ。

 

 

僕も一時期そういう時期があった気もするけど、特に強くもならなかった。

 

今より8kg絞ったときがあったが、一番弱かった。

最近は好きなものを好きなだけ食べる派です。

 

パンケーキよりアンコ派です。

 

 

 

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オイルマッサージによる筋肉痛緩和の方法 https://igname-sport.com/archives/83 https://igname-sport.com/archives/83#respond Mon, 13 Nov 2017 13:28:25 +0000 http://igname-sport.com/?p=83 アロマオイルのマッサージによって、筋肉痛を軽減することができます。 筋肉痛というのは、筋肉が傷んだ状態になることより起こりますが、簡単な対策でこれを軽減することができるのです。 疲労や筋肉痛を軽減するアロマ成分を「ホホバ...

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アロマオイルのマッサージによって、筋肉痛を軽減することができます。

筋肉痛というのは、筋肉が傷んだ状態になることより起こりますが、簡単な対策でこれを軽減することができるのです。

疲労や筋肉痛を軽減するアロマ成分を「ホホバオイルゴールデン」というベースオイルで希釈し、毛穴から筋肉へ届け、筋肉を緩めます。

これにより、通常より良い状態で運動を行うことができます。
それが、疲労の軽減・筋肉痛を緩和へと繋がり、痙攣の防止にもななるのです。

オイルマッサージは、スポーツを行う前(30分程度)に実施します。

「ホホバオイルゴールデン」は、肌への相性がとても良いことで知られており、
これを使用することで、アスリートの要望(即効性・吸収力)に適確に応えることができます。

また、このオイルには、ビタミン・ミネラルを豊富に含んでいます。
これが、日焼けや乾燥で失われてしまった栄養素を補給し、守ってくれます。

やはり、アップオイルをきちんと使用するということは、そのマッサージによる一時的なパフォーマンスの
向上だけでなく、疲労や筋肉痛の軽減にも繋がるため、明日へ向けての回復という観点からも、非常に重要なことになります。

柔らかい筋肉というのは、脚全体を使ってスポーツをすることができます。
アップオイルを使用する効果で筋肉を緩め、柔らかい筋肉にします。
そして、同じ負荷を一部の筋肉のみで受け止めるのではなく、脚全体を使って動かすことができます。
それが、大きな出力を生む原動力(パフォーマンスの向上)であり、疲労・筋肉痛・痙攣の防止にも繋がってくるのです。

All Seasen オールシーズン~アップオイル
成分:ホホバオイルゴールデン、ジュニパー、レモングラス、ローズマリー、ローズウッド、バジル

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