エンデューロに出展すると、やはり交代のタイミングでオイルのサービスを受けにみえる方がいます。
まず（当然ですが）、スタートの時点ではアップオイルを使用したほうが、疲れはたまりにくくなります。
で、ピット・インされたら、ウェットティッシュや濡らしたタオルなどで、汗や汚れをしっかり拭き取ってください。
毛穴の汚れを取り除いたほうが早く次のオイルが吸収されます。
また、ピット・インの直後ですと、汗が噴き出している状態かと思われますので、一旦落ち着かれてからオイルを塗るのがいいでしょう。
次のスタート３０分～１０分ほど前までに、再度アップオイルを塗る。
痙攣したり、疲れを感じる部分は、少し揉みほぐしてあげましょう。
もし、ご自身がマッサージャーの立場で、人に塗るシチュエーションである場合、がっつりマッサージすると（疲れが新しい分）痛いと思うので、軽く揺する程度がいいですね。
