暑くなってきました。
僕も重い尻がようやく持ち上がり、ちゃんと乗り込みを始めたのですが、５月にして日差しが強く、あっと言う間に真っ黒け。
体質でしょうか、、日焼け止めをしっかり塗っていても、丸焦げになり、そろそろ日本人に見られなくなってきました。
昨年のベトナムのレースでは、現地の人にベトナム語で話しかけられましたし・・・。
何言ってるか分かんないから返事しなかったら怒られましたし・・・。
とまあ、そんなことはさておき、リカバリーオイルは３種類あります。
本格的な夏を前に、「夏のリカバリーオイルって何がいいだろう？」というお題となるわけですが 、
結論から言えば「リカバリー・グリーン」です。
ペパーミントは、スッキリ爽やか。
さらにメインで使用しているラベンダーもいいんです。
以下、精油効果ですが、
「筋肉へのリカバリー」という視点では、ラベンダーもペパーミントも鎮痛作用があり、筋肉痛へアプローチします。
「夏のリカバリー」という視点でいっても、これまたどちらの精油にも抗炎症の効果があるため、火照ってダメージを受けた肌への効果は抜群。
あとは、ベースの「ホホバオイルゴールデン」も酸化しにくく、肌への炎症を抑えます。
逆に酸化しやすいオイルは、日焼けを助長しますが、イナーメでは使っていません。
もう名古屋では３０℃近い日があります。
乗り込みを始めて、帰宅して、シャワーして、グデ～っと伸びた時、やっぱり火照っているのを感じます。
これ、軽いやけどです。
やはり、ほっておけば、それだけで消耗するし、意志の弱い僕は「明日はやめとこうかな～」なんてなるんですが、リカバリーオイルで、そんな言い訳もできなくなりました、、、。
うん。
明日も頑張ろう。
